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百香果红糖茶 有助缓解痛经

18-05-03 10:58 来源:中国妇女报 编辑:杜小娟(实习)

  百香果能舒缓人的心情,也能缓解痛经吗?近日,《家庭医生在线》载文称,百香果的确有缓解痛经的功效。

  中医认为,痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的,而百香果性温,能促进气血运行,从而减轻身体疼痛感。如果把百香果打成果汁,与生姜红糖水混合饮用效果更佳。

  做法:将一个百香果洗净、对半切开,用勺子挖出果肉,放入杯中;随后根据自己的口味,放入适量的红糖,用温热水兑开后,即可食用。每次痛经时,可饮一杯,一天可以多饮几次,以2~3次为宜。因为红糖水有活血化瘀、促进经血排出的作用,月经量大者不宜喝。 (闻唱)

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